О полезности физкультуры…

January 18, 2006

Писать так писать (раз уж завел дневник).

С прошлого понедельника меня затянули бегать. Если учесть что последний раз я регулярно бегал по утрам в 1997 году, то можете себе представить мое состояние (вернее состояние моих ног) после того как я пробежал почти 5 км в первый же день… Хотя я все-таки продержался и пробегал 4 дня прошлой недели и еще один день в этой. После того как мышцы ног наконец-то смирились с мыслью что теперь “мы бегаем” – моя левая коленка взбунтовалась. Пришлось идти к физиотерапевту. Оказалось что мышца на внешней стороне левого бедра (даже не спрашивайте как она называется) у меня “усохла” или утратила эластичность. Из-за этого коленка деформируется и вобщем что-то там обо что-то трется, что тереться не должно. Физиотерапевтша сказала “не боись, растянем” и принялась растягивать :) Ощущения не из приятных, особенно когда она локтями стала давить мою несчастную коленку, заявляя что “так мы снимем воспаление и все неровности в трущихся частях которые образовались от трения”. Методика в двух словах: перетрем все сейчас, чтобы потом тереться нечему было!!! Да, а под конец еще на 15 минут подключили к аппарату какому-то, и пускали по мне ток.

Сегодня попробую побегать немного, посмотрим что получается.

Из Мира Компьютеров: решил наконец-то поставить себе на лаптоп Gentoo Linux. Пошел третий день. Lots of fun so far, мне пока нравится!

Leave a Reply